REPRISE DES ACTIVITES 2020/2021

Bulletin d'adhésion 2020-2021

2 SÉANCES D'ESSAI OFFERTES / Réduction famille*

REPRISE DES ACTIVITÉS FITNESS 

MARDI 08 SEPTEMBRE

Contact Daisy : 06 22 74 70 17

artsetsportsmontlegun@yahoo.com

DANCE KIDS les mardi à 17h30

Dance Kids c’est un mélange de styles musicaux et de pas de danse simplifiés pour créer une animation éducative, sportive et amusante pour les enfants !

Des musiques spécialement conçues pour les enfants, des chorégraphies adaptées à leur âge. Le mouvement, le rythme et la coordination sur les rythmes Salsa, Merengue, Hip Hop, Cumbia, Reggaeton…

La Dance Kids est une manière amusante d’initier vos enfants à la danse avec des activités amusantes. Les cours comportent des éléments essentiels pour le développement des enfants, tels que, l’écoute des règles, le respect des autres et du travail des autres, la cohésion, l’esprit d’équipe, l’estime de soi, la mémoire, la créativité.

Cotisation annuelle : 90€

Pièces à joindre : Attestation RC, certificat médical

FIT DANCE les mardi et jeudi à 18h30

Ados/Adultes

Véritable alternative pour ceux et celles qui cherchent à harmoniser la santé émotionnelle et physique.

Il s’agit d’une série d’exercices cardio à intensité variable qui constituent ensemble une chorégraphie.

En d’autres mots la FIT DANCE est une routine de danse qui réunit divers mouvements sur des styles musicaux variés (latino, afro, ragga,RnB…) pour travailler sur les différentes zones du corps tout en se distrayant, sans stress et en rechargeant ses batteries. L’optimisation des routines procurent du plaisir. La danse aide à rester ne forme et procure bien être et détente par la libération d’une hormone, la sérotonine.

Cotisation annuelle : 125€

Pièces à joindre : Attestation RC, certificat médical

ACTIVITÉ CHANT

(Dès 10 ans)

Contact Béatrice : 06 67 67 26 33

Sous la douche, dans la voiture, entre amis, dans une chorale, en soirée… CHANTER fait du bien ! Et ce n'est pas seulement bon pour le moral.

En effet : oxygénation, musculation douce,amélioration des capacités respiratoires, détente…

Le chant est également bénéfique pour notre corps.

En plus de tous ces avantages, donner de la voix est un excellent exercice de confiance en soi.

Et qui sait, peut-être que trouver sa voix, peut aussi aider à trouver sa voie ! 

Cotisation annuelle : 160€

Pièces à joindre : Attestation RC, certificat médical

* réservée à 2 membres d'une même famille